忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質
像我這次住的飯店是水藍 - 新北市
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 火車站接駁服務
- 空調
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 免費盥洗用品
- 遮光布/窗簾
- 平面電視
鄰近景點
- 位於九份
- 黃金博物館 (2.1 公里)
- 二沙灣砲台 (12.9 公里)
- 廟口夜市 (16.4 公里)
- 台北 101 (33.5 公里)
- 故宮博物院 (39.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大里仁愛醫院台灣減重及代謝手術中心舉辦『減重家族回娘家活動』，準備火鍋邀病友分享減重歷程，互相鼓勵加油打氣，溫暖病友的胃與心。
蕭先生是一家小型工廠負責人，因工作關係三餐不正常，喜歡吃曠肉飯、豬腳飯，體重由當兵時69公斤，飆升至160斤。蕭先生在接受減重手術後，吃東西時會細嚼慢嚥，降低進食速度，食量下降，四個月內體重降至114.4公斤，也變的更健康了，尤其是三酸甘油脂恢復正常。
趙世晃醫師表示，減重手術還可以改善三高『血脂、血糖、高血壓』，像蕭先生治療三高接受胃夾與腸繞道減重手術，血脂已經完全恢復正常，減重手術以腹腔鏡方式進行，以輕便的胃夾具進行胃間隔手術，將手術複雜程度降到最低，同時加作腸繞道手術，可以減少營養素吸收同時改變內分泌。
林嘉玲營養師表示，減重手術後不可以大吃大喝，必須改成小口進食，每口咀嚼30-40下，並慢慢吞嚥，吃固體食物不要搭配液體，例如：早餐的三明治和豆漿，就必須間隔20-30分鐘，飲食改變的目的是減少手術後的不適應感，並能達到最好的減重成效，蕭先生如果能夠持之以恆，養成良好的飲食習慣，就能保持理想的體重。
菲律賓總統杜特蒂最近又冒出驚人之語；日前他在菲律賓馬尼拉一場商會演說時，說他擔任納卯市長期間，為了給警方示範，曾親手殺過可疑嫌犯。
菲律賓總統杜特蒂：「只是要向那傢伙示範，如果我可以辦得到為何你不行？我在納卯自己騎重機到處逛逛，我在街上巡邏並看看有什麼麻煩事，我正在找個機會好動手殺人。」
杜特蒂談到上任後的掃毒戰爭，對於警方射殺毒犯的事，他突然自爆這段不可思議的往事。之後杜特蒂還反擊人權團體與美國總統歐巴馬批評他的血腥反毒行動，發誓會繼續鎮壓犯罪。不過杜特蒂這番話，讓菲律賓司法部長趕緊出來滅火，並表示總統這話是誇張用語，並不真的想要像字面上說得那樣，自己動手宰了罪犯。（民視訂房比價新聞綜合報導）
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